PMA à vélo, comment régler des intervalles que vous pouvez répéter ?
Découvrez comment estimer votre PMA à vélo et régler des intervalles répétables, du test progressif aux 30/30, sans partir trop vite.
Le cyclisme, des sorties à vélo aux compétitions, est au cœur de nos articles. Si tu débutes ou veux progresser, nous abordons l’entraînement, la nutrition et la santé pour mieux préparer l’effort et récupérer. On parle aussi de vélos et d’équipement, de mécanique, de sécurité et d’itinéraires, pour t’accompagner dans tes sorties.
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